True meaning of Peace
The most important factor in maintaining peace
within oneself in the face of any difficulty,
Is one’s mental attitude.
If it is distorted by such feelings as anger,
attachment or jealousy,
then even the most comfortable environment will
bring one no peace.
On the other hand, if one’s attitude is
generally calm and gentle,
then even a hostile environment will have
little effect on one’s own mental attitude.
It is worthwhile adopting means to develop it
in a positive way.
His holiness the 14th Dalai Lama
Mooi he? Het is dinsdagochtend, ik kruip achter mijn computer op mijn nieuwe werkplek en laat mijn gedachten glijden over de onderwerpen waarover ik vandaag zou willen schrijven. Afstand en nabijheid. Loslaten en (verkrampt) vasthouden. Woede en liefde.
Mooi he? Het is dinsdagochtend, ik kruip achter mijn computer op mijn nieuwe werkplek en laat mijn gedachten glijden over de onderwerpen waarover ik vandaag zou willen schrijven. Afstand en nabijheid. Loslaten en (verkrampt) vasthouden. Woede en liefde.
En dan valt mijn oog op bovenstaande tekst. Gedrukt op een
vaantje dat ik meekreeg na een retreat in een boeddhistisch klooster in Nepal. Een
tekst die al bovenstaande onderwerpen en hetgeen ik erover zou willen
schrijven, in zich heeft. Een tekst met meerdere lagen. Want steeds wanneer ik
weer werk met deze tekst, leer, begrijp en ervaar ik er andere dingen uit.
Ik heb het dus volledig zelf in de hand. Onafhankelijk van
mijn omgeving, stuur ik de vrede danwel onrust in mij. ‘Makkelijk gezegd’, denk
je misschien. Want de tijden blijven onrustig: mijn baan houdt over een half
jaar op. Er zijn problemen met geld, (ex) relaties of nog andere dingen.
Voldoende reden om je mee te laten voeren in de onrust, negativiteit en woelige
wateren. Ik weet het en ik (her)ken het. Des te meer reden om bovenstaande
tekst te delen met jullie vandaag. Misschien zet het je aan tot oefenen. Zoals
de Dalai Lama ook voorstelt: om je mental attitude te ontwikkelen. Bijvoorbeeld
door elke dag minimaal 5 minuten bewust in te plannen om op zoek te gaan naar
de stilte in jezelf. Door meditatie, ademoefening of contact in de natuur. En
vanuit die stilte een positieve affirmatie voor jezelf neer te zetten. ‘Ik
ervaar licht en liefde’ was de mijne deze ochtend.
Het helpt. Het heelt. En het maakt je sterker. Bovendien
baart oefening echt kunst. Waardoor het eenvoudiger is te herkennen wanneer je
niet bent vanuit je eigen rustige kern maar je mee laat voeren door de externe
omstandigheden.
Kijk maar eens of het wat voor je is, het is en blijft 1
grote ontdekkingsreis!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten